奶胀时要怎么挤奶?

妈妈在奶胀时要及时给宝宝喂奶,但当宝宝患病或因母婴分离而暂时不能给宝宝喂奶时,应及时将乳房里的乳汁挤出来,避免乳汁淤积,引起乳腺炎,以保持良好的泌乳状态。每天应挤奶7~8次。
正确的挤奶方法为:
备好清洁容器,先洗净双手及乳房,保持良好的心理状态,轻轻按摩乳房,以利于泌乳反射。身体向前倾,一只手托起乳房,另只手将大拇指和食指分别放在距离乳头2厘米乳晕处,缓慢用力向胸壁内方向“挤压一松弛一再挤压”,待乳汁流速缓慢后,手指向不同方向转动,再重复挤压,直至乳内乳汁排空。挤奶时注意手指要固定,不能向乳头滑动,禁止挤压乳头和牵拉乳头。