怎样预防缺铁性贫血

预防宝宝缺铁性贫血主要做到如下几点
(1)孕期加强营养,摄入富含铁的食物。从妊娠第3个月开始,在医生指导下补充铁剂及叶酸等其他维生素和矿物质
(2)提倡对早产儿和低体重出生儿进行母乳喂养,并在医生指导下补充铁剂,直至1周岁。人工喂养的宝宝应采用强化铁的配方乳,一般不需要额外补铁。
(3)足月儿尽量纯母乳喂养6个月,4~6个月时及时添加富含铁的食物,如强化铁的米粉、肉类等。4个月后的宝宝补铁可以吃动物的肝泥和血块、蛋黄泥,5个月后可以加烂粥、菜泥、肉泥,喝维生素C的果汁促进铁吸收。混合喂养和人工喂养应采用强化铁的配方乳。
(4)幼儿期应注意食物均衡和营养,纠正偏食等不良习惯;鼓励宝宝多吃蔬菜和水果,促进肠道铁的吸收;尽量采用强化铁的配方乳喂养。